Hlavné mesto štátu – mesto Singapur – je jasné, moderné a ako sa to často stáva v Ázii, zasahuje do jeho kontrastov. Jeho srdcom je centrálny okres: administratívna a obchodná štvrť, plus koloniálna časť 19. storočia. Zaujímavými pamiatkami sú viktoriánska budova “Impress Place Building” s múzeom a reštauráciou, parlament, katedrály sv. Andrew a Dobrý pastier […]
Continue ReadingPORTUGALSKO – NAJZÁPADNEJŠIA KRAJINA EURÓPY
Túto prímorskú krajinu preslávilo azda najznámejšie víno zrejúce v dubových sudoch – portské. Meno dostalo podľa mestečkaPorto kde vo viniciach na strmých úbočiach dozrieva to najlepšie hrozno odrôd Tinta Roriz, Tinta Amarela, Tinta barocca atď. Ich ochutnávka je často súčasťou spoznávacích výletov. Hlavné mestoLisabon je dokonalou dovolenkou destináciou, ktorú nesmiete vynechať. Či sa zveziete mestom […]
Continue ReadingAKO ELIMINOVAŤ BOLESTI CHRBTA
Vrátková teória bolesti, sa opiera o poznanie, že mechanizmus bolesti otvára alebo zatvára „vrátka“ aby tak kontroloval bolestivé podnety prenášané do mozgu na intepretáciu.Tento mechanizmus ovlyvňujú aj určité psychologické procesy. Napríklad vaša osobná reakcia pri výskyte bolesti môže ovplyvniť či budete alebo nebudete cítiť bolesť a v akej miere. Pri strese alebo znepokojení prah bolesti […]
Continue Reading